Técnicas de Relaxamento
A palavra “estresse“ vem do inglês “stress“, que significa pressão, tensão ou desgaste. É um processo que ocorre sempre que existe uma pressão mental ou física. Com a crise atual e a correria do mundo moderno, é importante que saibamos lidar com situações inesperadas e com o excesso de preocupações de uma maneira equilibrada para que o organismo não sofra as conseqüências.
O estresse é considerado na atualidade o inimigo invisível.
Aprender a lidar com ele pode melhorar seu cotidiano, equilibrando sua saúde física e mental.
PÚBLICO ALVO:Todos aqueles que desejam conhecer ferramentas e técnicas que irão proporcionar uma mellhoria em seu cotidiano, equilibrando sua saúde física e mental.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
O que é estresse
Quais as pessoas mais propensas
Aplicações Preventivas
Técnicas de relaxamento por imagens
Técnicas de relaxamento dinâmico
Técnicas de relaxamento meditativo
A utilização das cores no alívio do estresse
FACILITADORA:
PAULA TONINI - CRT 21866
(Psicanalista – Hipnoterapeuta - Master Practitioner em PNL) – Veja Currículo no site: www.paulatonini.com.br
CARGA HORÁRIA: 6 horas – (1 aula )
DATA: 05 de Julho
HORÁRIO: Das 10:00 às 17:00 horas
LOCAL: Grupo Pró Solutions - Av. Mario Campolim, 560 – Campolim /Sorocaba – SP
Informações e Reservas:
e-mail: informacao@grupoprosolutions.com.br
Fones: (15) 3211-3591 // 3211-3672 // 3418-1088 // 8111-0999
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